Meia Hora Cast

Preparação Equilíbrio – Miguel Sarkis

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Preparação Manhã – Miguel Sarkis

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Preparação Tarde – Miguel Sarkis

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Preparação Alimentação e Vestuário – Miguel Sarkis

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

_________________

Miguel Sarkis

É formado pela Faculdade de Educação Física de Santo André em 1980 e especializado em Atletismo pela mesma faculdade.

Participa desde 1978 em cursos e simpósios de diversas disciplinas ligadas a treinamento de alto rendimento e para a qualidade de vida.

Pratica corridas de longas distancias desde 1975. Foi classificado entre os dez primeiros do ranking brasileiro de maratona em 1984. Participou de diversas competições no Brasil e no mundo, preferencialmente nas provas de 21 e 42 quilômetros.

Por lidar com pessoas que sempre estavam preocupadas, ora com o trabalho, ora com o estudo ou com a família, o aperfeiçoamento de sua proposta de treinamento variava para respeitar a condição individual do corredor. Essa orientação como técnico de Atletismo iniciou-se em 1978, com o pupilo número 1: José Aparecido da Silva, corredor de longas distâncias que percorreu a maratona no Rio de Janeiro de 1987 no tempo de 2horas 37 minutos.

A conclusão de sua graduação permitiu ao profissional Miguel Sarkis, o desenvolvimento de projetos mais ousados como ministrar aulas em escolas, clubes e empresas. No início dos anos noventa, com uma nova realidade profissional estressante, o público alvo passou a ser composto, principalmente por pessoas estressadas e que necessitavam, cada vez mais, de adaptações para a prática de exercícios físicos que correspondessem com suas realidades. Nascia o “personal trainer”.

Centenas de pessoas passam e passaram por esta equipe, e ainda hoje, continuam desenvolvendo seus treinamentos.

Hoje a Miguel Sarkis Personal Trainer virou empresa e possui sede própria ao lado do parque Ibirapuera à Rua Charles Camoin, 97.

Maiores informações em www.miguelsarkis.com.br